簡潔に言うと、 シートマスクは、洗顔と化粧水（使用する場合）の後、保湿クリームの前に使用します。清潔な肌にシートマスクを広げ、15～20分、またはパッケージに記載されている時間だけ置いてからシートをはがし、残った美容液を軽くパッティングしてなじませます。製品の説明書に特に指示がない限り、洗い流さずに、最後に保湿クリームを塗ります。
これはBaegayulのような保湿シートマスクの説明書に記載されている順番であり、このページでも説明している順番です。すべてのマスクに当てはまる万能なルールではありません。製品の説明書が優先されますので、マスクのパッケージに記載されている内容と異なる場合は、パッケージの指示に従ってください。
シートマスクのルーティンにおける位置
| ステップ | 使用方法 | なぜこの位置で使用するのか |
|---|---|---|
| 洗顔料 | 洗顔後、軽くタオルで水分を拭き取る | マスクの使用手順は清潔な肌から始めるので、まず洗顔してください。 |
| 化粧水（使用する場合） | 塗布し、肌になじませる | オプション。マスクの使用手順では、シートマスクの前に化粧水を塗布します。 |
| シートマスク | シートに貼り付け、記載されている時間待ち、はがして、美容液を軽くパッティングしてなじませます。 | 保湿マスクは、保湿ステップとして使用できます。使用説明書に記載されている時間だけ使用してください。 |
| 美容液（オプション） | 必要に応じて、また各製品の使用説明書で許可されている場合のみ使用してください。 | 保湿マスクは、このステップとして既に使用できます。重ね付けする必要はありません。 |
| 保湿クリーム | 美容液をパッティングしてなじませた後に塗布します。 | マスクの使用説明書では、シートをはがした後に保湿クリームを塗布するように指示されています。 |
| 日焼け止め、朝 | 屋外に出る場合は、SPF30以上のUVA・UVB対応の日焼け止めを使用してください。 | 朝のスキンケアルーティンの最後のステップ、保湿剤の後に使用します。 |
シートマスクは美容液の前ですか、後ですか？
決まったルールはありません。保湿シートマスクは、スキンケアルーティンの保湿ステップとして使用できます。美容液も使用する場合は、それぞれの製品の使用方法に従い、ステップ数を増やすためだけに重ねるのではなく、1層飛ばしてください。
シートマスクは保湿剤の前ですか、後ですか？また、SPFはどこに使うべきですか？
Baegayulのような保湿シートマスクの場合、使用方法には、マスクを外した後、美容液を肌に馴染ませた上に保湿剤を塗るように指示されています。シートマスクの下に塗ってはいけません。朝は、保湿剤の後に日焼け止めを塗ります。米国皮膚科学会は、広範囲の紫外線から肌を守るSPF30以上の耐水性日焼け止めをすべての人に推奨しており、外出する場合は衣服で覆われていない肌に毎日日焼け止めを塗るように勧めています。朝のマスクは、このステップの代わりにはなりません。
よくある注文ミス
- 洗顔前にマスクを貼る。マスクの使用方法は、清潔な肌から始めるように指示されているため、日焼け止めやメイクの上からシートマスクを貼ってはいけません。
- シートマスクの下に保湿剤を塗る。マスクの使用方法には、マスクを外した後、美容液を肌に馴染ませた上に保湿剤を塗るように指示されています。
- シートマスクを指示された時間よりも長くつけたままにするのは良くありません。長くつければ良いというわけではありません。パッケージに記載されている使用時間を守ってください。
- 重ね付けすればするほど良いと思い込むのは間違いです。保湿マスクは保湿ステップとして使えるので、マスクをする夜はステップ数を減らすことができます。
使用頻度と使用時間について
このページは使用順序についてです。使用頻度と使用時間については別のページがあり、2024年に実施されたマスクの種類と使用時間に関する無作為化試験で明らかになったことと明らかにされなかったことが記載されています。簡単に言うと、この試験は健康なボランティアを対象に使用時間を比較したものであり、特定の製品を対象とした研究ではなく、普遍的な使用順序や週ごとの使用頻度を確立するものではありません。
使用頻度と使用時間： シートマスクはどのくらいの頻度で使用すべきですか？
無香料のシートマスクを選ぶには？ 無香料韓国シートマスク：最新のラベルを比較
Baegayul モイスチャーバランシングマスクがこの手順にどのように適合するか
モイスチャーバランシングマスクは、無香料のウォータージェルシートマスクで、1箱に10枚入っています。使用方法は上記の手順に従います。化粧水の後、シートを広げて清潔な肌に密着させ、15～20分置いてからはがします。残った美容液を軽くパッティングして肌になじませ、その後保湿クリームを塗ってください。朝は、外出前に日焼け止めを塗ってください。
- Baegayul モイスチャーバランシングマスク、製品ページと使用方法 製品ごとの使用手順と15～20分の着用時間に関する情報源。
- フェイスシートマスクの様々な使用方法による短期的な皮膚反応と角質層の変化、2024年 健康なボランティアを対象としたマスクの種類と着用時間に関するランダム化比較試験。 Baegayul試験ではなく、日常的な使用順序や週ごとの使用頻度に関する研究でもありません。
- 米国皮膚科学会、日焼け止めに関するよくある質問 UVA・UVB対応、SPF30以上、耐水性、毎日の屋外使用に関する推奨事項の情報源。
関連情報： 保湿と水分補給は同じものではありません
この記事は、スキンケアと化粧品成分に関する一般的な教育を目的としています。医学的なアドバイスではなく、いかなる症状の診断や治療も行うものではありません。症状が続く場合や悪化する場合は、皮膚科医にご相談ください。
