簡潔に言うと、 必ずしも追加の化粧品というわけではありません。洗顔、保湿、日焼け止めは、基本的なスキンケアルーティンとして役立ちます。特定の成分を謳った化粧品は、特定の目的のための選択肢であり、すべてのルーティンで必ず必要なステップではありません。これは医薬品とは別です。市販薬の場合は医薬品情報、処方薬の場合は医師の指示に従ってください。
「有効成分」とは具体的にどういう意味ですか？
日常的なスキンケア製品のマーケティングにおいて、「有効成分」という言葉は、レチノール、角質除去酸、ビタミンCなど、製品が強調したい成分を指す曖昧な表現です。しかし、米国の医薬品規制では、この用語は厳密に用いられています。市販薬には「医薬品情報」パネルがあり、その有効成分の欄に、表示されている効果をもたらす成分名が記載されています。 FDA（米国食品医薬品局）は、製品が化粧品、医薬品、あるいはその両方であるかは、成分名ではなく、使用目的によって決まると説明しています。したがって、化粧品のラベルに成分名が記載されているだけでは、医薬品としての効果は認められません。マーケティングにおける「有効成分」という言葉の意味は、製品が肌にどのような効果をもたらすかについては何も教えてくれません。 FDA：これは化粧品ですか？医薬品ですか？それとも両方ですか？.
有効成分を主成分とした製品が必要ですか？
オプションの化粧品は、その使用目的を明確に説明できる場合にのみ、その存在意義を持ちます。肌が準備できるかどうかは、普遍的なルールではなく、個々の状況によって決まります。
| あなたの状況 | 無理のない方法 |
|---|---|
| 普段のスキンケアは快適で、特に目標はありません。 | 何も追加する必要はありません。オプションの化粧品は必須ではありません。 |
| 達成したい明確な目標があります。 | その目標に合った化粧品を1つ選び、使用方法に従って使用してください。 |
| 何らかの原因でアレルギー反応が繰り返し起こります。 | スキンケアを簡素化し、アレルギー反応を起こしている製品の使用を中止してください。症状が続く場合や重症の場合は、専門家の診察を受けてください。 |
| 市販薬または処方薬を使用しています。 | これらの製品はオプションの化粧品ではありません。医薬品情報または処方医の指示に従い、新しい化粧品を重ねる前に医師に相談してください。 |
有効成分は肌が努力して得るもの、あるいはバリア機能が修復されて初めて効果を発揮するといった説明を目にしたことがあるかもしれません。私たちはそのような考え方はしません。快適なスキンケアルーティンは決して未完成ではなく、化粧品を購入することは規律を試すものではありません。特定の製品を追加する場合は、一度に1つずつ変更してください。 1つの変更で反応の原因を特定しやすくなりますが、原因を証明できるわけではありません。米国皮膚科学会は、新しい製品を日常的に使用する前に、少量の製品でテストすることを推奨しています。 AAD製品テストガイドライン.
もし化粧品を追加することに決めた場合
1つの製品を選び、使用方法に従い、他のスキンケアは変えずに、反応の原因を特定しやすくしてください。化粧品による刺激や赤みが続く場合は、無理に使い続けるのではなく、使用を中止して専門家のアドバイスを受けてください。このページでは、オプションの化粧品のみを取り上げています。市販薬については、医薬品情報（Drug Facts）の指示に従い、処方薬については、処方医と患者様の間でのみ有効です。
- 米国皮膚科学会、予算内でできるスキンケア 洗顔、保湿、保護というシンプルなスキンケアは、追加の製品がなくても既に完了しています。
- アメリカ皮膚科学会：スキンケア製品のテスト方法 新しい化粧品は、日常的に使用する前に必ず小さな部分でテストし、反応の原因を特定しやすくするために一度に1つの製品ずつ変更し、反応が続く製品は使用を中止してください。
- 米国食品医薬品局（FDA）：化粧品、医薬品、それとも両方？ 米国法では、成分名ではなく、使用目的によって製品が化粧品か医薬品かが決まる。
一度に一つずつ変更する： 新しいスキンケア製品を安全に導入する方法
一つのスキンケアルーティンで2つの成分名を組み合わせる？ ナイアシンアミドとヒアルロン酸を一緒に使用できますか？
この記事は、スキンケアと化粧品成分に関する一般的な教育を目的としています。医学的なアドバイスではなく、いかなる症状の診断や治療も行うものではありません。症状が続く場合や悪化する場合は、皮膚科医にご相談ください。
